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2021-03-23
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锁阳怎么吃效果最好-锁阳熬膏



可以选择等量的苁蓉和锁阳煎水,之后加入等量的锁阳炼蜜,一同煎沸后收膏,每次食用的时候可以取一到两汤匙,可以补肾益精,用于精血不足和腰酸阳痿等问题




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锁阳怎么吃效果最好-锁阳酒



拿药材泡酒一直以来都是中国人的最爱,喝酒,养生两不误。

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锁阳酒的做法也简单:




材料:锁阳30克,500克高度白酒。




做法:将锁阳洗净,切片,放入白酒瓶内浸泡,每日振摇1次,7日后即可饮用。




用法:每次5~10毫升,一日2次。




功效:功能补肾助阳。运用于肾虚火衰,阳萎,早泄,滑精,腰膝酸痛。




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锁阳怎么吃效果最好-泡茶



1.锁阳桑椹茶




材料:锁阳、桑椹子各2O克,白蜜1O克。




做法:锁阳、桑椹子各捣碎。置暖水瓶中,加蜂蜜10克,用适量沸水冲泡,盖闷15分钟。频频饮用,于1日内饮尽。补肾阳,益肾精,润肠通便。主治肾阳肾阴两虚,阳萎不育,腰膝无力,也可用于女子不孕。




2.锁阳油茶




材料:锁阳60克,植物油50克。




做法:把油加热,油炸锁阳,炸酥后将锁阳碾为末。然后每天喝水的时候加上几克,用沸水冲泡,代茶饮,每天以10克左右为宜,具有补心益气的作用。




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锁阳怎么吃效果最好-熬粥



1.锁阳粳米粥




材料:锁阳15克,粳米60克。




做法:将锁阳洗净,切成薄片。粳米淘净,与锁阳共入锅中,加水适量。先用武火煮沸,再用文火煎熬35分钟,以粳米稠烂为度。




功效:功能补肾助阳,润肠通便。

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用治肾阳虚衰,阳萎,遗精,腰痛和老年阳虚气弱所致便秘。




2.锁阳粳米甜粥




材料:锁阳15克,粳米50克,白糖适量。




做法:将锁阳洗净放入沙锅,加水煎取浓汁,去渣。粳米淘净入锅,加适量水,用小火慢煮,待粥将成时,加入锁阳浓汁、白糖调味既成。

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锁阳怎么吃效果最好-熬汤



1.羊肾巴戟锁阳汤




材料:羊肾6只,锁阳15克,巴戟30克,淫羊藿15克,生姜6克,精盐、黄酒各适量。




做法:将羊肾洗净去筋膜臊腺,巴戟天、新鲜锁阳、淫羊藿、生姜洗净后与羊肾一同放入沙锅,加适量清水,用大火煮沸后转用小火炖2小时,加精盐和黄酒调味既成。




2.养颜生精汤




材料:锁阳、肉苁蓉片、枸杞子、胡桃仁各15g、莬丝子10g,淫羊藿5g。




做法:将以上六味药物使碎、装布袋投入汤锅煎煮数次,去渣取清汁饮用。也可与鸡、鸭、鱼、排骨同煮服用。




3.强身汤




材料:锁阳,枸杞10g,甘草5g。




做法:水煎取汁(或用汤包、料袋直接投入锅内,加羊肉、鸡肉等共煮,待熟时加食盐、味精、葱花、姜末调味煮沸即可食用。每日1剂,供2-3人)。




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