很多准妈妈会选择顺产，但是这其中一大部分准妈妈会让顺产变得艰难曲折。其实只要正确对待顺产，提前了解一些关于顺产知识，调整好自己的清雪顺产并没有那么可怕。

情绪要乐观

在分娩过程中你会希望有人陪伴在你的身边，从精神上给你支持，这样会减轻你的疼痛感。

陪产的人要时刻注意妈妈们的情绪变化，应该给予准妈妈们及时的安慰，消除疑虑，解除紧张与孤独，同时不断地给准妈妈们信心。准妈妈们内心也要学会不停地自我暗示，将自己的心态印象积极乐观的一面。

提前休息好

过于疲劳也会加重疼痛感，临近预产期时应该注意休息，借以应付宫缩时的疼痛。